很多吃灵芝的人都有疑问，灵芝的功效与作用及食用方法是什么？灵芝孢子粉的功效是什么？

灵芝一直被誉为“仙草”，它能直接或间接治疗的疾病有300多种。比如各种肿瘤与癌症{体育外围下注主词}、各种肝病、神经衰弱、失眠、冠心病、高血脂、高血压{体育外围下注主词}、糖尿病、慢性支气管炎及哮喘、胃病、肾炎等，以科学的方法食用可以最大程度的发挥灵芝草的功效{体育外围下注主词}，达到标本兼治的效果哦！

无论是灵芝子实体做成的灵芝片或灵芝粉，亦或由破壁孢子粉做成的灵芝破壁孢子粉胶囊等{体育外围下注主词}，都有几乎相同的功效，只不过不同的剂型摄取的有效成分分量不同{体育外围下注主词}，因此疗效有快有慢。不过，如何挑选灵芝或灵芝保健品，当然是有窍门的哦{体育外围下注主词}！

哪种灵芝最好呢？

答案是赤芝，《中华人民共和国药典》（一部）在众多灵芝品种中，仅收载了赤芝和紫芝作为法定中药材。由此可见，真正具有药用价值的好灵芝其实指的就是赤芝和紫芝，尤其是赤芝{体育外围下注主词}{体育外围下注主词}。因为仅有赤芝中存在孢子油，其抑制肿瘤几率高达91.6%{体育外围下注主词}。

用一朵朵灵芝子实体煲汤不如喝灵芝超细粉

一朵朵灵芝煲汤或煮水，用灵芝片泡水这些灵芝的食用方法是不科学的。灵芝中重要的两个有效成分：灵芝多糖溶于水{体育外围下注主词}，灵芝酸是脂溶性的，只微溶于水。因此，经一个半小时煮水或煲汤，灵芝多糖仅溶出率仅52.1%，灵芝酸无法溶出，也就是说您煲的灵芝汤中灵芝的营养成分很少，且灵芝酸这种重要的有效成分根本没有被煲出来{体育外围下注主词}，这种灵芝汤饮用后{体育外围下注主词}，功效根本达不到。

如果选用正规的GMP制药厂家生产的灵芝超细粉灵芝茶，不论是煲汤还是饮茶，都可以连渣服用，完全吸收灵芝多糖和灵芝酸这些有效成分。

吃灵芝子实体不如吃破壁灵芝孢子粉效果好！

我们常见的一朵朵灵芝正确的叫法是“灵芝子实体”，灵芝孢子粉实际上是灵芝子实体的种子，其有效成分是子实体的2-3倍，称为灵芝的精华{体育外围下注主词}。但孢子有双层壁，并且其内层几丁质外壁坚硬无比，因此孢子粉一定要破壁，才能保证有效成分的完全吸收！有效成分吸收得更多，灵芝的疗效就更为显著。

如果GMP制药厂家将子实体的灵芝提取物和破壁孢子粉以2:8的黄金比例完美搭配的话{体育外围下注主词}，即可将有效成分的含量更进一步的提高，发挥灵芝更全效的功效！

灵芝可以长期服用吗{体育外围下注主词}？

当然可以。历代医师{体育外围下注主词}、药者无数的临床证实{体育外围下注主词}，灵芝是一种苦平无毒的药材和食材，长期服用不会有任何毒副作用。并且，灵芝对各种疾病的疗效十分稳固{体育外围下注主词}，但见效却相对缓慢，因此一定要服用到至少1-3个月以上，长期坚持服用，效果会越来越明显，而且可以同时针对很多病症{体育外围下注主词}，给您意想不到的惊喜。

如果您担心灵芝破壁孢子粉的价格过高，小编可以很负责任的告诉你{体育外围下注主词}，真正的好灵芝价格也可以不贵，根据体质和病情的不同浮动在10-1200元/月之间{体育外围下注主词}，仙草堂灵芝破壁孢子粉经得起任何品质和性价比的考验。

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