《本草纲目》记载“灵芝是药疗食疗之上品；久食能轻身不老，延年神仙{体育外围下注主词}；治百病而无毒、副作用?！薄渡衽┍静菥芳窃亍傲橹?{体育外围下注主词}，多服、久服不伤人”。论证了灵芝可长期服用。

大量临床监测数据显示，服用灵芝确实对心、肝{体育外围下注主词}、肾等重要的脏器功能无明显影响。这与中医药学古籍所载灵芝“温平无毒”是一致的。但有极少数患者服用之初可见胃肠道不适、腹胀、腹泻、便秘、口干、咽干{体育外围下注主词}、口唇起泡等个体差异现象，这与其个人体质不耐受有关，即属个体差异{体育外围下注主词}。这种个体不耐受现象，多较轻微，在持续服用灵芝过程中会逐渐消失{体育外围下注主词}，无需停服{体育外围下注主词}。

灵芝中均为纯天然化合而成的活性物质{体育外围下注主词}，如灵芝多糖、灵芝酸等这些物质具有很强的药效活性，长期坚持服用可逐步增强体质，提升机体对抗疾病与衰老的能力。停止服用后，不会出现由此带来的任何不适症状{体育外围下注主词}，不会产生精神与身体上的依赖性。

总结：灵芝可解毒，如遇个体不耐受无需停服，会自行消失。