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    灵芝的扶正固本及对“亚健康”者的保健作用

    文章出处:广西仙草堂制药有限责任公司    更新时间:2018-10-17    点击次数:-

    文章来源:食药用菌2016,24(1):29~32


    作者:李卫东 林志彬


    (北京大学基础医学院药理学系{体育外围下注主词},北京 100191)


    摘要:从药理学基础及临床实践角度阐述了灵芝扶正固本及对“亚健康”人群保健方面的作用。在对“亚健康”现状及背景分析的基础上,以历史医学著作为引领{体育外围下注主词},结合灵芝现代研究成果,并以“人体健康的根本是稳态{体育外围下注主词},保持稳态就是健康”为主导思想,系统地从灵芝改善睡眠、增强记忆{体育外围下注主词}、提高免疫功能{体育外围下注主词}、调节内分泌和血脂等方面,结合多项人体试验数据和结果,阐述灵芝对改善机体的稳态调节能力{体育外围下注主词}、提高机体适应内外环境变化能力,以及保持稳态{体育外围下注主词}{体育外围下注主词}、维持身体健康方面的作用{体育外围下注主词}。


    关键词:灵芝;亚健康;稳态;扶正固本

     

    1984 年,世界卫生组织(WHO)对健康(Health)的定义为:健康是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。实际上,在健康与疾病之间还存在着“第三状态”即亚健康(Sub-healthy)状态{体育外围下注主词},亚健康是指占人群很大一部分的人虽无明确的疾病诊断{体育外围下注主词},但在身体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状{体育外围下注主词},从而呈现出活力降低、适应性减退的一种生理状态。其主要表现为精力不足、乏力倦怠、紧张、烦躁焦虑{体育外围下注主词}、失眠、多梦、头晕、耳鸣、腰酸背痛、食欲不振、肥胖、脱发{体育外围下注主词}、痤疮及女士的月经不调等{体育外围下注主词}。


    “亚健康”是由心理、社会{体育外围下注主词}、生物三种因素引起的机体神经-内分泌-免疫调节紊乱{体育外围下注主词}、生理机能紊乱或代谢机能低下造成的,若不加干预,任其发展将会出现严重的疾病,更极端的情形是“过劳死”。在我国经济快速发展的今天,屡有这种极端事例出现{体育外围下注主词}。


    我国的历代医书中对亚健康已有记载及认识?{体育外围下注主词}!端匚省ば颉分赋鲆窖У哪康氖紫仁且跋加谖凑住薄凹缅右曰癜病?{体育外围下注主词},其次才是治病。这里所谓的“未兆”{体育外围下注主词},是指无显著疾病征兆,“瀛劣”则是指虚损或不太健康,但不一定是病,即现在所说的“亚健康”状态?{体育外围下注主词}!端匚省どㄌ炻邸贰笆ト瞬恢我巡≈挝床?,不治已乱治未乱” “夫病已成而后药之{体育外围下注主词},乱已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”,强调要以预防为主{体育外围下注主词}。是由心理{体育外围下注主词}、社会、生物三种因素引起的机体神经-内分泌-免疫调节紊乱、生理机能紊乱或代谢机能低下造成的,若不加干预,任其发展将会出现严重的疾病{体育外围下注主词},更极端的情形是“过劳死”。


    在我国经济快速发展的今天,屡有这种极端事例出现。我国的历代医书中对亚健康已有记载及认识?!端匚省ば颉分赋鲆窖У哪康氖紫仁且跋加谖凑住薄凹缅右曰癜病?,其次才是治病{体育外围下注主词}。这里所谓的“未兆”,是指无显著疾病征兆,“瀛劣”则是指虚损或不太健康,但不一定是病,即现在所说的“亚健康”状态?!端匚省どㄌ炻邸贰笆ト瞬恢我巡≈挝床?,不治已乱治未乱” “夫病已成而后药之{体育外围下注主词},乱已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而铸锥{体育外围下注主词},不亦晚乎”{体育外围下注主词},强调要以预防为主{体育外围下注主词}。


    1 改善睡眠

     

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    2 增强记忆


    胡国灿等观察了灵芝提取物的增强记忆作用[3]。试验采用每次口服灵芝提取物0.8~1.6 克,一日2次,共30 日。结果显示{体育外围下注主词},灵芝提取物有明显的改善记忆作用(表2)。

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    3 提高免疫

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    4 调节内分泌


    王伟娟观察了灵芝糖浆治疗女性更年期综合征的疗效。试验组显效率达到64.5%,有效率25.8%,无效率9.6%{体育外围下注主词};对照组显效率为48.4%,有效率25.8%,无效率25.8%。显示灵芝糖浆对更年期综合征有较好疗效。


    5 调节血脂


    据邢家骝等对45 例确诊为高脂血症半年以上{体育外围下注主词},虽经饮食控制{体育外围下注主词}、适度运动及服用降血脂药物,血脂仍然超过正常值的患者随访观察{体育外围下注主词},灵芝调脂灵每次50 毫升,每日2 次,1 个月为一疗程,多数服用2 个疗程。疗效按卫生部1993 年颁布的降脂新药(西药)的标准进行判定。结果见表4{体育外围下注主词}。


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    6 结语


    药理研究与临床试验均显示:灵芝的“扶正固本”作用可能与其调机体重要器官、系统的功能,特别是它对神经-内分泌-免疫网络的调节作用有关。该作用有利于提高机体的稳态调节能力{体育外围下注主词},从而适应内外环境的改变,保持稳态{体育外围下注主词},维持身体健康。据此认为,灵芝用于亚健康保健是完全可行的。

     

    参考文献

    [1] 林志彬. 灵芝的现代研究[M]. 北京: 北京大学医学出版社{体育外围下注主词}, 2015 年第一版: 1.

    [2] 周法根{体育外围下注主词}, 徐红{体育外围下注主词}, 叶远玲. 灵芝颗粒治疗失眠症100 例临床观察[J]. 中国中医药科技, 2004, 11(5): 309-311.

    [3] 胡国灿. 灵芝改善记忆作用的观察[J]. 浙江中医杂志, 2003(8): 362-362.

    [4] 陶思祥{体育外围下注主词}, 叶传书. 赤灵芝对老年人细胞免疫功能的影响[J]. 中华老年医学杂志, 1993, 12: 298-301.

    [5] 罗琳{体育外围下注主词}, 张缨. 灵芝多糖对高住低训中运动员红细胞CD35 数量及活性的调节作用[J]. 山西体育科技{体育外围下注主词}, 2006{体育外围下注主词}, 26(4): 38-40.

    [6] 王伟娟. 灵芝糖浆治疗更年期综合症31 例[J]. 湖南中医杂志, 2000, 16 (6): 40-40.

    [7] 邢家骝{体育外围下注主词}, 惠汝太, 边延涛. 调脂灵治疗高脂血症的临床和实验研究[J]. 中国中医药信息杂志, 2004, 11(11): 958-960.


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